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双手前掷实心球 课时计划

作者:佚名 来源:本站原创 字体: 点击:

    双手向前掷实心球       课时计划

主要

内容:

双手向前掷实心球

教学

重点:顶腰 收腹 直臂前甩

教学

难点腰腹力量与上肢协调用力

认知目标:了解双手前抛掷实心球的正确动作,体会各种腰腹力量练习方式。

技能目标:通过不同的练习方式,使80%以上的同学能掌握如何运用腰腹力量投掷实心球,40%以上的同学能协调腰腹与上肢的动作进行投掷。

情感目标:培养学生勇敢、顽强的品质,发扬集体主义荣誉感。

 

课的

结构

过程内容

教师活动

学生活动

组织与练习队形

一、集合整队

 

 

 

二、师生问好

 

 

 

三、教师宣布课内容

 

 

 

 

四、安排见习生

 

 

 

 

热身超市:

1、播放音乐,学生与老师一起做准备活动(下蹲,踏步,一字步,并步,两并步,前进步,开合步,弓跳步)

2、腰部绕环

3、膝关节绕环,弓步压腿,踝关节绕环。

4、拉背弓练习

 

1、教师提前到场地准备器材

 

 

2、整队,提出上课要求

 

 

3、讲解本次课的内容

 

 

 

 

 

4、要求见习生出列

 

 

 

 

 

1、打开音乐,在音乐的伴奏下利用口令与学生一起做运动。

 

 

 

 

2、带领学生做运动

 

 

3、带领学生做专项性准备活动

1、学生站队

 

 

 

2、听从老师口令,并遵守上课纪律

 

 

3、听老师讲解

 

 

 

 

 

4、见习生出列到指定地点见习

 

 

 

 

1、听音乐与老师的口令一起做运动

 

 

 

 

 

2、跟随老师口令做运动

 

3、跟随老师做专项性准备活动





课的

结构

过程内容

教师活动

学生活动

组织与练习队形

 

 

想练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自主尝试练习 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

研讨动作练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体验练习 

首先进行安全教育。然后引导同学假如你在一个农场里,你的前面有一只黄鼠狼正要吃一只可怜的小鸡,而你的前面有栅栏挡住了你的去路,然而你脚下有几块块石头,你该怎么办?(引导学生举起石头去砸跑黄鼠狼)

引导同学在生活中如果我们双手举起一个重物,想要把它抛出去我们该怎么抛?怎么抛才能把它抛的更远呢?让学生带着问题去尝试练习。启迪学生的思维,激发学生的学习兴趣。徒手尝试练习3-5遍,这一过程解决难点问题。

 

教师根据上面的联想练习引出怎么样才能抛的更加准确,能够抛的远一些呢?并提出双手头上前抛实心球这一概念,并作出正确的动作示范,让学生对比刚才的动作指出以前动作的不足之处。(这一过程中解决重点问题)

组织同学进行正确技术动作的练习,是同学能够在练习中获得成功的体验。讲解重难点,提醒学生注意安全。师生同做3-5遍

 

听从老师口令进行联想

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

思考老师提出的问题

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

思考并尝试,改正并提高技术

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

进行动作练习

 

 

 

 

 

 

 

 





课的

结构

过程内容

教师活动

学生活动

组织与练习队形

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

互帮互助合作探究练习 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

挑战“黄鼠狼”练习 (看谁抛得远,看谁能够打跑黄鼠狼)

 

 

 

 

 

 

   游戏

(运送实心球接力)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1、组织学生进行放松活动,四肢放松。

 

2、教师总结。

 

3、回收器材,师生再见。

 

学生分成四组互相评价观摩、互相帮助比较练习,通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处并加以改正。练习3-5遍。每组选出2名做示范,师生共同进行点评,加深动作概念。

 

教师在场地内放一个呼啦圈,把呼啦圈看作是黄鼠狼,让同学们在一定的距离下进行抛投,每人抛三次每一次挪一下呼啦圈(看作是黄鼠狼在逃跑)看谁能够多次击中目标。

 

(1)、组织学生分4小组,并安排见习生。
(2)、各小组比赛,统计成绩,教师鼓励成绩优秀的同学,激励成绩不好的同学,把学生的情绪再次推上高潮。 

 

1、引导学生放松。

 

2、表扬较好同学和练习积极同学,教育学生积极练习

听从老师指令完成相应动作

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

进行抛球练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

进行接力运送实心球

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1、在老师的带动下进行放松活动。

 

2、认真总结,找出不足加以改正。





场地器材:

 

课外作业:

教学情况记载:

 

 


(时间:2017年09月23日 编辑:missg)
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